Personnes en situation de surpoids ou d'obésité avec compulsions alimentaires
Vous êtes en surpoids ou en situation d’obésité, et cela impacte votre quotidien, vos mouvements et votre qualité de vie. Vous traversez des crises d’hyperphagie et vous ressentez le besoin de changer de cap. Vous aspirez à vous sentir mieux, à sortir de ce cercle vicieux, à vivre plus longtemps en bonne santé et à améliorer votre qualité de vie.
Vous vous demandez : est-ce qu'un suivi diététique pourrait vraiment vous aider ?
La réponse est un grand OUI !
Depuis longtemps, nous savons que l’alimentation ne se limite pas à ce que vous mettez dans votre assiette. C'est pourquoi mon approche intègre la dimension psychologique et comportementale pour vous accompagner vers des objectifs de santé sereins et durables.
En consultation, nous allons :
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Essayer de comprendre les différentes dimensions de votre prise de poids : émotionnelle, physiologique, génétique, liée à l'enfance ou à la grossophobie.
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Observer vos habitudes quotidiennes grâce à une application de suivi, et les ajuster progressivement en partant de ce que vous savez déjà faire.
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Vous apporter un cadre sécurisant pour vous permettre d'ajuster vos comportements en vue d'une meilleure santé et d'un bien-être durable.
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Vous aider à découvrir vos motivations profondes pour changer durablement vos habitudes.